外面买的红薯粉条总担心有添加剂?其实自己在家做超简单!用红薯淀粉搭配基础食材,全程无额外添加,做出的粉条滑嫩筋道,还能灵活搭配汤底,一碗下肚超满足,步骤都给你整理好了,新手也能学会~
一、自制红薯粉条:食材简单,无添加更健康
准备食材
红薯淀粉 150 克、面粉 50 克、盐 1-2 克、鸡蛋 1 个、清水 80-100 克、食用油 1 汤匙
制作步骤
调粉浆:先把红薯淀粉、面粉、盐倒入大碗中拌匀,打入 1 个鸡蛋,再慢慢倒入 80-100 克清水,边倒边搅拌 —— 重点搅散结块,确保粉浆里没有粉疙瘩,最终调成 “提起筷子能缓慢流下、挂壁均匀” 的浓稠度,最后加 1 汤匙食用油搅匀(加食用油能让粉皮更易揭下,口感更滑)。
烙粉皮:铁锅烧至冒烟(一定要够热,粉浆才不会粘锅),用厨房纸巾蘸少许油,快速擦一遍锅底(薄薄一层油即可,不用多)。关火后提起锅,倒入 1 大勺粉浆,迅速转动铁锅,让粉浆均匀铺满锅底,形成圆圆的薄粉皮。
定型出锅:重新开大火,煎至粉皮中间鼓起大泡、边缘微微翘起时,用铲子轻轻揭起粉皮,翻个面再用小火烤 10 秒(让两面都熟透),就能取出放在盘中。重复这个步骤,把剩下的粉浆都烙成粉皮,烙好的粉皮一张张叠放备用(叠放也不会粘,因为之前加了油)。
切粉条:待粉皮稍微放凉(不烫手即可),把每张粉皮卷成紧实的长条,用刀切成 1 公分宽的小段,展开就是根根分明的红薯粉条,切好后放凉备用(凉透后口感更筋道)。
二、搭配吃法:灵活配汤底,10 分钟搞定美味
自制的红薯粉条没有添加剂,搭配清汤、浓汤都好吃,这里分享 2 种经典吃法,大家也可以根据家里的食材灵活调整:
推荐搭配:榨菜肉丝香菇汤 / 红烧牛肉汤
煮粉条:锅里烧一锅开水,先放入自制红薯粉条,煮 1 分钟后,加入洗净的青菜、豆芽(喜欢的蔬菜都能加),继续煮到水再次滚沸,淋 1 勺冷水(加冷水能让粉条更筋道,不软烂),再煮 30 秒就能捞出,沥干水分盛进碗里。
浇汤调味:碗里撒少许葱花,浇上提前做好的榨菜肉丝香菇汤(或红烧牛肉汤,带肉带菜更丰盛),稍微拌匀就能吃 —— 粉条吸满汤汁,滑溜溜的裹着肉香,比外面买的更入味,还吃得放心!
小贴士
调粉浆时,清水不要一次加完,根据粉浆浓稠度调整,太稀会烙不成形,太稠则粉皮会厚硬。
烙粉皮时锅一定要够热,关火倒粉浆能避免粉浆一倒就粘住,新手可以多试 1-2 次,熟悉火候后就很容易成功。
做好的粉条如果吃不完,装在保鲜袋里冷藏,3 天内吃完,下次吃直接煮,不用提前泡,方便又省心。
自己做的红薯粉条,不仅没有添加剂,还能控制口感,想薄一点、筋道一点都能自己调,搭配家常汤底就是一顿美味,赶紧试试吧!





