解锁居家盆底训练，自在无牵绊!

  不少妈妈在孕育之后，才开始留意盆底肌群的状态。怀孕与分娩，会持续给盆底带来一定负担，很多人有养护的想法，却常常被琐碎的带娃日常困住，很难抽出固定时间频繁外出到机构，居家开展盆底相关的训练，慢慢被更多产后群体接纳。

  易舒美无线盆底肌康复治疗仪，属于二类医疗器械，具备对应的资质，使用起来更安心。仪器搭配阴道哑铃，采用环形360度的结构设计，接触面分布均匀，帮助使用者更好感知盆底肌群，辅助开展盆底训练。

  无线的设计是它很亮眼的地方，不再被线缆束缚。闲暇躺卧、安静休息的间隙都可以安排练习，姿势不受限制，碎片时间就能用上，不用专门预留很长一段时间。操作界面简洁直观，上手门槛不高，初次接触的人，稍加熟悉就能找到合适的节奏。

  不少人自主练习的时候，容易遇到发力不准的问题，不自觉用上腹部、大腿肌肉代偿，坚持很久也找不到盆底发力的感觉。这套仪器可以配合哑铃一同使用，引导盆底肌有序收缩和放松，帮忙找准发力感，循序渐进完成日常训练。

  产品在安全层面做了对应的防护设计，接触材质温和，日常做好清洁，就能保持洁净。这里也提醒大家，每个人身体情况存在差异，建议先完成产后42天复查，听取专业人员给到的建议之后，再开启居家训练，不要随意增加训练时长与强度。

  要分清的是，居家仪器只是辅助训练工具，没有办法替代线下专业的评估与指导。盆底养护本就是一件需要耐心的事，不必急于看到变化，顺着自己舒服的节奏坚持就好。对于出行不便、希望长期维持盆底状态的妈妈来说，无线居家款会是一个很省心的选项。

  忙碌照顾小朋友的同时，也别忽略关照自身。这款仪器兼顾合规资质和使用的便利性，适合有居家盆底训练需求的产后妈妈，大家理性了解，结合自身需求选择就可以。